お客様からイチゴをいただきました(*゜▽゜*)
とっても甘くて美味しい(≧∀≦)幸せ♪♪

いちごに含まれるビタミンCの量はみかんの2倍もあり、果実の中ではトップです。

ビタミンCは身体の中で作ることができない成分ですので積極的にとりましょう。

その他にカリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルを含んでいるほか、アントシアニンなどのポリフェノール類も多く含まれており、抗酸化や眼精疲労の回復にも効果があるとされています。

いちごを食べて美白、美肌を目指しましょう♪